روز جهانی صدا چه روزی است؟

روز جهانی صدا (World Voice Day) یک رویداد سالانه است که هر سال در تاریخ ۱۶ آوریل (۲۷ فروردین) با برگزاری مراسم های مختلف در نقاط مختلف جهان، گرامی داشته می‌شود. هدف از نامگذاری این روز، آشنایی عموم مردم با نقش و اهمیت صدا در ارتباطات انسانی، کیفیت صدا و بیماری‌های مرتبط با آن است. این روز، فرصتی است برای توجه به مهمی‌ترین ابزار ارتباطی ما یعنی صدا!

تیم تخصصی گفتاردرمانی در تهران، به ویژه در کلینیک نیاوا، این مقاله را به منظور افزایش آگاهی عمومی ارائه می‌دهد و کمک موثری به افراد در نیاز به اطلاعات در این زمینه می‌کند.

تاریخچه و علت نامگذاری روز جهانی صدا؟

روز جهانی صدا (WVD) یا روز جهانی صوت یک رویداد سالانه جهانی است که در تاریخ ۱۶ آوریل گرامی‌داشت می‌شود . هدف اصلی این روز، برجسته‌سازی اهمیت بی‌نظیر صدا در زندگی روزمره ما است. بیایید به تاریخچه و دلایل پشت این روز ویژه بپردازیم:

شروع در برزیل:

ریشه‌های روز جهانی صدا به برزیل بازمی‌گردد. در سال ۱۹۹۹، حرفه‌ای‌های مراقبت از صدا در برزیل این جشن را با نام روز ملی صدا برزیل آغاز کردند.

هدف از این روز، افزایش آگاهی عمومی درباره اهمیت صدا و هشدار دادن به مردم در مورد مشکلات مرتبط با صدا بود.

تشویق جهانی:

پس از برزیل، کشورهای دیگری مانند آرژانتین و پرتغال به این مفهوم پیوستند و روز ملی صدا برزیل به روز جهانی صدا تبدیل شد.
در سال ۲۰۰۲، انجمن اطلاعاتی بین‌المللی (American Academy of Otolaryngology – Head and Neck Surgery) این جشن را به طور رسمی در ایالات متحده تأیید کرد و آن را «روز جهانی صدا» نامگذاری کرد.

اهداف روز جهانی صدا:

آگاهی عمومی: هدف اصلی افزایش آگاهی عمومی درباره اهمیت صدا است.
سلامت صدا: روز جهانی صدا بر نیاز به جلوگیری از مشکلات صدا، ترمیم صداهای نادرست یا بیمار، و آموزش صداهای هنری تأکید می‌کند.
تحقیقات: این روز تحقیقات در زمینه عملکرد صدا و کاربردهای آن را تشویق می‌کند.
مطالعه بین‌رشته‌ای: تولید صدا در تمامی رشته‌هایی مانند پزشکی، متخصصان گفتار و زبان، موسیقی، فیزیک، روان‌شناسی، فونتیک، هنر و زیست‌شناسی مورد مطالعه قرار می‌گیرد.

مشارکت جهانی:

امروزه، روز جهانی صدا در بسیاری از کشورهای جهان جشن گرفته می شود.
در سال ۲۰۱۲، سه محقق صدا – پروفسور. یوهان سوندبرگ (سوئد)، پروفسور Tecumseh Fitch (اتریش) و دکتر فیلیپا لا (پرتغال) – یک گروه وب سایت بین المللی را برای هماهنگی رویدادهای روز جهانی صدا تشکیل دادند.
این گروه متشکل از ۶۶ عضو، برای سازماندهی رویدادها و افزایش آگاهی در کشورهای مربوطه همکاری می کند.

رویداد های اخیر:

در سال ۲۰۱۸، نزدیک به ۶۰۰ رویداد در ۵۰ کشور برگزار شد که نشان دهنده مشارکت جهانی رو به رشد در روز جهانی صدا است.
برای اطلاعات بیشتر و لیست رویدادها، می توانید به وب سایت رسمی روز جهانی صدا مراجعه کنید: وب سایت روز جهانی صدا.
بنابراین، در ۱۶ آوریل، بیایید پدیده قابل توجه صدا را جشن بگیریم و نقش حیاتی آن را در ارتباط موثر و رفاه کلی بشناسیم!

اهمیت روز جهانی صدا؟

این روز به منظور آگاهی‌بخشی به مردم درباره نقش مهم صدا در زندگی‌های ما برگزار می‌شود. اهداف اصلی این روز عبارت اند از:

آشنایی با نقش صدا: روز جهانی صدا فرصتی است تا ما با اهمیت صدا در ارتباطات انسانی آشنا شویم. صدا، یکی از ابزارهای ارتباطی اساسی ماست و در تبادل اطلاعات، احساسات، و تجربیات نقش بسزایی دارد.
کیفیت صدا: این روز به ما یادآوری می‌کند که چگونه می‌توانیم از صدای خود مراقبت کنیم. مراقبت از صدا شامل استفاده صحیح از آن، جلوگیری از آسیب‌های صوتی، و حفظ کیفیت صدا می‌شود.
بیماری‌های مرتبط با صدا: این روز فرصتی است تا به شناسایی بیماری‌های مرتبط با صدا مانند خرسندگی، خونریزی صدا، و سایر مشکلات صوتی بپردازیم. اطلاعات در مورد پیشگیری و درمان این بیماری‌ها نیز مورد توجه قرار می‌گیرد.
تحقیق و توسعه در حوزه صدا: این روز به تشویق تحقیقات در زمینه علم صدا و کاربردهای آن می‌پردازد. از تکنولوژی‌های صوتی در تلفن‌ها و تجهیزات مخابراتی گرفته تا صدا در هنر و سرگرمی، همه جانبه‌ترین جنبه‌های صدا مورد بررسی قرار می‌گیرند.

به طور کلی، روز جهانی صدا یک فرصت است تا به اهمیت این عامل بنیادی در زندگی‌های ما توجه کنیم و از آن به درستی بهره‌برداری کنیم.

“مطب گفتاردرمانی مطهره موسوی مهر” در تهران با بهره مندی از تجهیزات به روز و پیشرفته در زمینه صوت درمانی شامل عکسبرداری از حنجره (استروبوسکوپی) می‌تواند در ارزیابی و تشخیص اختلالات صدا و حنجره به شما کمک کند. این مطب همچنین ارائه دهنده بهترین راهکار های درمانی برای انواع اختلالات صدا و حنجره می باشد. از این رو، افرادی که دچار هرگونه اختلال در صدا و حنجره هستند، می‌توانند با مراجعه به این مطب، از خدمات حرفه‌ای و تخصصی ارزیابی و درمانی استفاده کنند.

نقش حنجره و صدا در انسان از گذشته تاکنون؟

حنجره، اندامی است که نقش مهمی در زندگی انسان دارد. از دیر باز تاکنون، حنجره در ارتباطات انسانی و عملکرد بدن نقش مهمی ایفا کرده است. در زیر به برخی از اهمیت‌های حنجره و صدا در انسان می‌پردازیم:

تولید آوا و صدا: حنجره، اندام تولیدکننده صدا در بدن است. تارهای صوتی در حنجره به وسیله تغییر فشار هوا و باز و بسته شدن آن‌ها، صداها را تولید می‌کنند. این صداها برای ارتباط، انتقال اطلاعات، خوانندگی، گویندگی و سایر فعالیت‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند.
محافظت از راه هوایی: حنجره نقش مهمی در محافظت از راه هوایی دارد. این اندام با تنظیم تارهای صوتی و تغییر مسیر هوا، از ورود ذرات غذا و مواد نامطلوب به راه هوایی جلوگیری می‌کند.
تنفس و تنظیم هوا: حنجره در عمل تنفس نیز نقش دارد. با تنظیم تارهای صوتی و باز و بسته شدن حنجره، میزان هوا و تنفس ما تنظیم می‌شود.
تاریخچه تحولات صدا: از نگاه تاریخی، تحولات صدا و حنجره از دیر باز تاکنون مورد مطالعه قرار گرفته‌اند. از زمان انسان‌های اولیه تا امروز، تغییرات در حنجره و تولید صدا تأثیرگذار بوده‌اند.

دلایل گرفتگی صدا چیست؟

به طور کلی، حنجره نه تنها در تولید صدا، بلکه در عملکرد کلی بدن نقش مهمی دارد و اهمیت آن از دیر باز تاکنون حاکی از اهمیت این اندام در زندگی انسان است.

اهمیت روز جهانی صدا در حفظ صدای سالم؟

صدا، یکی از جنبه‌های اساسی ارتباط سالم و موثر محسوب می‌شود. روز جهانی صدا، به ما آگاهی می‌دهد که چگونه می‌توانیم از صدای خود مراقبت کنیم، از بروز مشکلات صوتی پیشگیری کنیم و بیماری‌های مرتبط با صدا را شناسایی کنیم. همچنین، این روز به تحقیق درباره عملکرد و کاربردهای صدا نیز می‌پردازد.

به علاوه، افرادی که از صدای خود در حوزه‌های هنری مانند گویندگی، صداپیشگی یا خوانندگی استفاده می‌کنند، باید نکات مراقبت از صدا و شیوه‌های مناسب تمرین و تقویت صدا را بیاموزند.

صدا، نه تنها در ارتباطات کلامی، بلکه حتی در شغل‌های تلفنی و جذب مخاطب نیز نقش اساسی را ایفا می‌کند. بزرگترین بنگاه‌ها از افرادی که صداهای دلنشین‌تری دارند، برای بازاریابی استفاده می‌کنند.

مطالعه پیشنهادی: بهداشت صدا برای سلامت حنجره

یک صدای خوب چه ویژگی هایی دارد؟

صدا، ابزار ارتباطی قدرتمندی است که در زندگی روزمره ما نقش بسزایی ایفا می‌کند. از صحبت کردن با دوستان و خانواده گرفته تا ارائه سخنرانی‌ها و اجراهای موسیقی، صدا به ما کمک می‌کند تا با دیگران ارتباط برقرار کنیم و احساسات و ایده‌هایمان را به اشتراک بگذاریم. بنابراین، حفظ سلامت صدا برای همه افراد بسیار حائز اهمیت است.

صدای خوب دارای ویژگی‌های زیر است:

وضوح: صدای خوب باید واضح و قابل فهم باشد، به طوری که گوش‌ها بتوانند به راحتی اطلاعات مورد نظر را دریافت کنند.
قدرت و قابلیت انتقال: صدای خوب باید دارای قدرت و قابلیت انتقال در فواصل بلند باشد، به طوری که بتواند به خوبی در محیط‌های بلندصدا و بیرونی شنیده شود.
طبیعی بودن: صدای خوب باید طبیعی و صدایی که با احساس طبیعی صداگذار تولید می‌شود، باشد. صداهای غیرطبیعی یا نیروی بیش از حد می‌توانند به طولانی مدت به صدای شما آسیب برسانند.
پررنگ و احساسی: صدای خوب قدرتی برای انتقال احساسات و افکار دارد. این صدا قادر است احساسات شما را به خوبی منتقل کند و باعث ایجاد ارتباط عمیقتر با شنوندگان شود.
انعطاف‌پذیری: صدای خوب باید انعطاف‌پذیری داشته باشد و قابلیت تغییر و تطبیق با نیازهای مختلف را داشته باشد. این امر شامل تنظیم قدرت صدا، نحوه آرتیکولاسیون و سرعت صحبت کردن است.
عدم تنش و آسیب: صدای سالم باید بدون درد، خستگی یا تغییرات ناخواسته دیگر قابل تولید باشد.
پایداری: صدای خوب باید در طول زمان پایدار باشد، یعنی بتوانید بدون احساس خستگی یا کاهش قدرت صدایتان، صدا را تا زمان مدنظر حفظ کنید.
کنترل دینامیک قابل قبول: صدای خوب باید قابلیت کنترل دینامیک را داشته باشد.

چگونه از صدای خودمان مراقبت کنیم؟

مراقبت از صدای خود و حفظ سلامت تارهای صوتی بسیار مهم است، به خصوص اگر به طور مکرر از صدای خود برای آواز خواندن، صحبت کردن یا فعالیت های دیگر استفاده می کنید. در اینجا چند راه حل مهم وجود دارد:

هیدراته بمانید:

– در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید. هیدراتاسیون مناسب تارهای صوتی شما را مرطوب نگه می دارد و از خشک شدن آنها جلوگیری می‌کند.

– مصرف نوشیدنی های کافئین دار و الکلی را که خاصیت خشک کنندگی دارند، محدود کنید.

به صدای خود استراحت دهید:

– وقفه های صوتی داشته باشید: به طور دوره ای در طول روز به صدای خود استراحت دهید، به خصوص اگر زیاد از آن استفاده کرده اید.

– از صحبت کردن یا فریاد زدن زیاد خودداری کنید، زیرا می تواند تارهای صوتی شما را تحت فشار قرار دهد.

صدای خود را گرم کنید:

– قبل از خواندن یا صحبت زیاد، صدای خود را با تمرینات مناسب صوتی گرم کنید.

– از صداسازی های ناگهانی و شدید بدون گرم کردن مناسب خودداری کنید.

تنفس مناسب:

– حمایت تنفسی خوب و همچنین الگوی تنفسی صحیح برای تولید صدای سالم ضروری است.

اجتناب از عوامل تحریک کننده:

– از استعمال دخانیات و قرار گرفتن در معرض دود سیگار دوری کنید.

– مصرف الکل و کافئین را محدود کنید، زیرا می توانند تارهای صوتی شما را کم آب کنند.

– از مصرف غذاهای تند و پرادویه که ممکن است حنجره شما را تحریک کند اجتناب کنید.

از بخور حنجره استفاده کنید:

– به خصوص در آب و هوای خشک یا در طول زمستان، برای حفظ سطح رطوبت مناسب (حدود ۳۰ درصد) در خانه خود از یک دستگاه بخور استفاده کنید.

به دنبال چکاپ و معاینه تارهای صوتی و حنجره خود باشید:

– اگر دچار مشکلات صدا مانند گرفتگی صدا، فشار صدا یا ناراحتی شدید، با متخصص گفتاردرمانی (وُیس تراپیست) یا متخصص گوش، حلق و بینی مشورت کنید.

به یاد داشته باشید که مراقبت مداوم و عادات سالم به حفظ سلامت صدا و تارهای صوتی شما کمک می‌کند.

اهمیت چکاپ تارهای صوتی و حنجره؟

چکاپ تارهای صوتی یک مراقبت مهم برای حفظ سلامت صدا و تارهای صوتی بخصوص در خوانندگان، بازیگران، معلمان، صداپیشه ها، سخنرانان و به طور کلی افرادی است که از صدای خوشان زیاد استفاده می‌کنند. است. در زیر به برخی از دلایل اهمیت انجام چکاپ تارهای صوتی می‌پردازیم:

پیشگیری از مشکلات صوتی:

چکاپ تارهای صوتی به ما اجازه می‌دهد تا مشکلات مرتبط با صدا را در مراحل ابتدایی تشخیص دهیم.
این اقدام به پیشگیری از مشکلات مانند ضعف صدا، تغییرات در صدای خود، یا مشکلات حنجره کمک می‌کند.

پیش از عمل جراحی:

در مواردی که عمل جراحی در نزدیکی تارهای صوتی (مثلاً جراحی تیروئید) انجام می‌شود، چکاپ تارهای صوتی قبل از عمل جراحی انجام می‌شود.
این اقدام به پیش‌بینی مشکلات پس از عمل جراحی کمک می‌کند.

تشخیص مشکلات صوتی:

با انجام چکاپ تارهای صوتی، می‌توان مشکلاتی مانند ضعف تارهای صوتی، التهاب حنجره، تغییرات در حرکت تارها، و آسیب‌های ناشی از استفاده از صدا را تشخیص داد.

بررسی تارهای صوتی در حالت عادی:

چکاپ تارهای صوتی به ما اجازه می‌دهد تا تارهای صوتی در حالت عادی و بدون مشکلات را بررسی کنیم.

به طور کلی، چکاپ تارهای صوتی به عنوان یک اقدام پیشگیرانه و تشخیصی برای حفظ سلامت صدا و تارهای صوتی بسیار مهم است. از مهم ترین و دقیق ترین ابزارها در بررسی و معاینه تارهای صوتی، عکسبرداری از حنجره یا استروبوسکوپی حنجره است که توسط متخصص گفتاردرمانی یا پزشک متخصص گوش، حلق و بینی انجام می شود.

شعار جهانی روز صدا در سال ۲۰۲۴؟

شعار جدید روز جهانی صدا یا روز جهانی صوت در سال ۲۰۲۴ میلادی (۱۴۰۳): “طنین اندازی کن. آموزش بده. جشن بگیر” توسط کمیته صدای آکادمی گوش و حلق و بینی آمریکا – جراحی سر و گردن انتخاب شده است. این شعار بر چند جنبه مهم تاکید دارد:

طنین اندازی کن:

– اشاره به قدرت صداهای ما در طنین عاطفی، هنری و فیزیکی دارد.

– ما را تشویق می کند تا پتانسیل کامل حنجره و صدای خود را کشف کنیم و از طریق صدا ارتباطات معناداری ایجاد کنیم.

آموزش بده:

– اهمیت آموزش در مورد سلامت صدا، تکنیک های صوتی مناسب و تأثیر اختلالات صدا را برجسته می کند.

– از گسترش دانش در مورد حفظ عادات صوتی سالم حمایت می کند.

جشن بگیر:

– ما را دعوت می کند تا قدرت دگرگون کننده آواز خواندن و صحبت کردن را جشن بگیریم.

به طور خلاصه، این شعار ما را تشویق می‌کند تا با صدای خود طنین‌اندازی کنیم، خود و دیگران را آموزش دهیم و موهبت بیان صوتی را جشن بگیریم. بیایید آگاهی را افزایش دهیم و صدای خود را گرامی بداریم!

آیا در ایران به مناسب روز جهانی صدا فعالیت ها یا کنفرانس هایی برگزار می‌شود؟

در ایران نیز فعالیت‌ها و جشن‌هایی برای روز جهانی صدا برگزار می‌شود. در این روز، مؤسسات، دانشگاه‌ها، سازمان‌ها و گروه‌های مرتبط با صدا در سراسر کشور برنامه‌ها و رویدادهای مختلفی را برگزار می‌کنند. به عنوان مثال، کنفرانس‌ها و سمینارها با موضوعات صداشناسی، سلامت صدا و بهبود کیفیت صدا در دانشگاه‌ها و مراکز تحقیقاتی برگزار می‌شود. همچنین، کارگاه‌ها و آموزش‌ها درباره تکنیک‌های صداپردازی، تمرینات صوتی و مراقبت از صدا برگزار می‌شود. نمایشگاه‌ها و نمایش‌های هنری مرتبط با صدا و صوت، شامل نمایشگاه تجهیزات صداشناسی و نمایش‌های تئاتری نیز برگزار می‌شوند. همچنین، کمپین‌های آگاهی‌بخشی در رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی با هدف افزایش آگاهی عمومی درباره سلامت صدا و استفاده بهینه از آن برگزار می‌شود. از سال ۲۰۱۸ نزدیک به ۶۰۰ مراسم در ۵۰ کشور جهان برگزار شده است. البته نوع و محتوای این فعالیت‌ها ممکن است در هر شهر و منطقه متفاوت باشد. برای دسترسی به جزئیات بیشتر درباره فعالیت‌ها و رویدادهای برگزار شده در ایران، می‌توانید به وبسایت‌ها و رسانه‌های مرتبط با صدا و سلامت صدا در کشور مراجعه کنید.

ارزیابی و درمان اختلالات صدا و حنجره با گفتاردرمانی نیاوا

اگر به دنبال اطلاعات بیشتری درباره درمان آسیب های صدا و حنجره هستید و نیاز به راهنمایی دارید، مراجعه به کلینیک گفتاردرمانی نیاوا می‌تواند بسیار مفید باشد. کلینیک مجهز گفتاردرمانی نیاوا در تهران با بهره مندی از تخصصی ترین و به روز ترین تجهیزات ارزیابی مشکلات صدا و حنجره در روند معاینه و تشخیص به شما کمک کند. علاوه بر آن در ارائه برنامه و راهکار های درمانی عالی برای مشکلات گرفتگی صدا و حنجره به شما کمک می‌کند تا شاهد کاهش علائم و مشکلات مرتبط با این اختلالات باشید.

نیا‌وا همصدای شما در تمام لحظه ها