منوال تراپی (ماساژ تخصصی حنجره) چیست؟

درمان دستی حنجره (منوال تراپی) که به عنوان ماساژ صوتی یا دستورزی حنجره نیز شناخته می شود، شامل یک سری مانورهای بسیار ظریف و تخصصی برای آزادسازی تنش عضلانی اطراف حنجره، فک، گردن و قفسه سینه است. منوال تراپی یک درمان تخصصی است که بر حنجره تمرکز دارد و مفاهیم ماساژ ورزشی را برای رفع نیازهای منحصر به فرد صدا تطبیق می دهد.

کلینیک تخصصی عکسبرداری حنجره مطهره موسوی مهر با بهره گیری از تیم مجرب و دستگاه های پیشرفته استروسکوپی در این مقاله به تفصیل راجب انواع ماساژهای تخصصی حنجره صحبت میکند.

انواع مختلف تکنیک های ماساژ حنجره؟

تکنیک های مختلفی در حین ماساژ حنجره استفاده می شود، از جمله:

• ماساژ Circumlaryngeal: دستت ورزی ظریف و آرام در اطراف حنجره برای رفع تنش.
• ماساژ Trigger point: هدف قرار دادن نقاط حساس و دردناک برای کاهش گره های عضلانی و ناراحتی عضلانی.
• ماساژ Myofascial: رفع تنش در بافت های فاسیال اطراف حنجره.

منوال تراپی (ماساژ حنجره) در چه بیمارانی کاربرد دارد؟

منوال تراپی حنجره که به عنوان ماساژ صوتی نیز شناخته می‌شود، در بیماران مختلف برای رفع مشکلات صوتی خاص و بهبود سلامت کلی صدا استفاده می‌شود. در اینجا چند گروه از بیمارانی که می توانند از منوال تراپی حنجره بهره مند شوند آورده شده است:

کاربران حرفه ای صدا:

• خوانندگان و مداحان: ماساژ حنجره می تواند به خوانندگان کمک کند تا انعطاف پذیری صوتی را حفظ کنند، تنش عضلانی را کاهش دهد و دامنه صوتی را افزایش دهد.
• صداپیشگان و دوبلورها: صداپیشگان به شدت به صدای خود متکی هستند. ماساژ حنجره می تواند عملکرد صوتی را بهینه کرده و از فشار پرکاری صوتی و به دنبال آن خستگی صوتی جلوگیری کند.
• معلمان و سخنرانان: افرادی که از صدای خود برای مدت طولانی استفاده می کنند ممکن است از درمان دستی برای کاهش خستگی صوتی بهره مند شوند.

اختلال عملکرد تارهای صوتی (VCD):

• اختلال عملکردی تارهای صوتی وضعیتی است که در آن تارهای صوتی در حین عمل دم به طور غیر طبیعی بسته می شوند و باعث مشکل در تنفس می شود.
• ماساژ حنجره می تواند به شل شدن عضلات اطراف حنجره، بهبود جریان هوا و کاهش علائم VCD کمک کند.

دیسفونی تنش عضلانی (MTD):

• اختلال MTD یا دیسفونی تنش عضلانی با کشش و گرفتگی عضلات در ناحیه حنجره مشخص می شود که منجر به مشکلات صوتی می شود.
• ماساژ حنجره می تواند تنش را کاهش دهد و عملکرد صوتی طبیعی را بازیابی کند.

اختلال صدای دوران بلوغ (پوبرفونیا):

• در پسران جوانی که در دوران بلوغ صدای شان بم (کلفت) نمی شود و به حالت صدای زیر (نازک) و یا زنانه باقی می ماند.

توانبخشی صدا بعد از جراحی:

• پس از جراحی تارهای صوتی (به عنوان مثال، برداشتن پولیپ، ندول)، ماساژ حنجره می تواند به بهبود و جلوگیری از تشکیل بافت اسکار کمک کند.
• این درمان به حفظ انعطاف پذیری تارهای صوتی و جلوگیری از سفتی کمک می کند.

بیماری های عصبی:

• بیماران مبتلا به بیماری هایی مانند بیماری پارکینسون، دیسفونی اسپاسمودیک یا فلج چین های صوتی ممکن است از ماساژ حنجره بهره مند شوند.
• ماساژ حنجره در این بیماران می تواند کیفیت صدا را بهبود بخشد و سفتی عضلات را کاهش دهد.

سرفه مزمن و تحریک گلو:

• ماساژ حنجره می تواند تنش عضلانی را که به سرفه مزمن یا ناراحتی گلو کمک می کند، برطرف کند.

به یاد داشته باشید که ماساژ حنجره باید همیشه توسط یک متخصص گفتار درمانی متبحر در حیطه اختلالات صدا و حنجره انجام شود. ارزیابی مناسب و برنامه های درمانی شخصی برای نتایج مطلوب ضروری است. 

منوال تراپی (ماساژ تخصصی حنجره) توسط چه متخصصی انجام می شود؟

به طور کلی ماساژ های تخصصی حنجره توسط متخصصان گفتار درمانی که به صورت تخصصی در زمینه اختلالات صدا و حنجره فعالیت دارند انجام می شود. توجه کنید که سایر تخصص ها برای انجام این ماساژ ها صلاحیت ندارند و ممکن است با انجام اقدامات غیر اصولی و پرخطر باعث آسیب به عضلات یا ساختار حنجره و غضروف های آن شوند.

آیا منوال تراپی به درمان همه اختلالات صدا کمک می‌کند؟

ماساژ حنجره یا منوال تراپی یک گزینه درمانی ارزشمند برای اختلالات صوتی مختلف است، اما راه حلی کلی برای همه موارد نیست. در بسیاری از اختلالات صدا مانند دیسفونی ناشی از تنش عضلانی (MTD)، اختلال عملکردی تارهای صوتی (VCD)، اختلال صدای دوران بلوغ (پوبرفونیا) در پسران، بعد از جراحی بیماریهای حنجره، بعد از رادیو تراپی حنجره، برای مشکلات بلع ناشی از تنش عضلانی و بیماری های عصبی مثل پارکینسون، اسپاسمودیک دیسفونیا و فلجی تارهای صوتی کاربرد دارد و بسیار موثر است. ولی در یکسری دیگر از موارد مانند آسیب های عصبی شدید، اختلالات صوتی ناشی از مشکلات روانشناختی و ضایعات شدید ساختاری تارهای صوتی موثر نباشد. برای ارزیابی دقیق و معاینات لمسی برای اختلالات صدا با متخصص گفتار درمانی مشورت بگیرید.

“مطب تخصصی  عکسبرداری حنجره مطهره موسوی مهر” در تهران با بهره مندی از تجهیزات به روز و پیشرفته در زمینه صوت درمانی شامل عکسبرداری از حنجره (استروبوسکوپی) می‌تواند در ارزیابی و تشخیص اختلالات صدا و حنجره به شما کمک کند. این مطب همچنین ارائه دهنده بهترین راهکار های درمانی برای انواع اختلالات صدا و حنجره می باشد. از این رو، افرادی که دچار هرگونه اختلال در صدا و حنجره هستند، می‌توانند با مراجعه به این مطب، از خدمات حرفه‌ای و تخصصی ارزیابی و درمانی استفاده کنند.

روز جهانی صدا

آیا منوال تراپی می‌تواند به بم شدن صدا کمک کند؟

بله، بخصوص در اختلالاتی مانند زنانه شدن صدا (پوبرفونیا) که در آقایان در سنین جوانی دیده می شود، می تواند به بم شدن صدا و کاهش فرکانس صدا کمک کند. در این افراد به دلیل تغییرات دوران بلوغ اغلب ارتفاع حنجره بالا می باشد و کیفیت صدای خیلی نازک که شبیه صدای زنانه باشد پیدا می کند.

آیا منوال تراپی در زمان سرماخوردگی توصیه می‌شود؟

پروسه ماساژ حنجره در هنگام سرماخوردگی می‌تواند کمی پیچیده باشد. بیایید آن را واضح تر بیان کنیم:

چه زمانی در سرماخوردگی توصیه می شود:

• مراحل اولیه سرماخوردگی: اگر در مراحل اولیه سرماخوردگی هستید و علائم شما خفیف است، ماساژ حنجره ممکن است همچنان مفید در نظر گرفته شود.
• رویکرد ملایم: ماساژ باید بسیار ملایم و آرام باشد تا از تحریک بافت های از قبل ملتهب جلوگیری شود.

چه زمانی که توصیه نمی شود:

• علائم حاد: در زمان اوج سرماخوردگی (زمانی که علائم شدید هستند)، بهتر است از ماساژ حنجره خودداری کنید. بدن شما برای مبارزه با عفونت نیاز به استراحت دارد.
• تب یا خستگی: اگر تب دارید یا احساس خستگی می کنید، به جای منوال تراپی، روی استراحت و آبرسانی تمرکز کنید.
• حملات سرفه: اگر مکرر حملات سرفه را تجربه می کنید، ماساژ حنجره ممکن است تحریک را تشدید کند.

با یک متخصص مشورت کنید:

• همیشه قبل از انجام ماساژ حنجره در هنگام سرماخوردگی با یک متخصص گفتار درمانی مشورت کنید.
• آنها می توانند وضعیت خاص شما را ارزیابی کنند و شما را راهنمایی کنند که آیا ادامه دادن آن ایمن است یا خیر.

به یاد داشته باشید که مراقبت از خود در طول سرماخوردگی شامل استراحت، آبرسانی به حنجره و اجازه دادن به بدن برای بهبودی است. 

برای درمان کامل مشکل صدا به چند جلسه ماساژ حنجره نیاز است؟

تعداد جلسات ماساژ حنجره مورد نیاز برای رفع کامل یک مشکل صوتی می تواند بر اساس چندین عامل متفاوت باشد. در اینجا برخی از ملاحظات آورده شده است:

تشخیص مشکل و شدت آن:

• اختلال صوتی و شدت آن نقش مهمی دارد. برخی اختلالات ممکن است سریعتر از سایرین به درمان ماساژ حنجره پاسخ دهند.
• موارد خفیف دیسفونی تنش عضلانی (MTD) یا اختلال عملکرد تارهای صوتی (VCD) ممکن است به جلسات کمتری نیاز داشته باشند، در حالی که موارد پیچیده تر ممکن است به درمان اضافی نیاز داشته باشند.

تفاوت فردی:

• پاسخ هر فرد به ماساژ حنجره منحصر به فرد است. برخی از افراد تنها پس از چند جلسه بهبود قابل توجهی را تجربه می کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به درمان طولانی تری نیاز داشته باشند.
• عواملی مانند وضعیت سلامت کلی، سن و عادات صوتی و حتی ویژگی های شخصیتی نیز بر نتیجه درمان تأثیر می‌گذارند.

سازگاری و انطباق:

• منظم بودن مهم است. حضور مداوم در جلسات درمانی و رعایت هر گونه تمرین خانگی یا توصیه های بهداشت صوتی به نتایج بهتر کمک می کند.
• حذف جلسات یا بی توجهی به شیوه های مراقبت از خود می تواند روند بهبودی را طولانی تر کند.

همکاری با متخصص:

• همکاری بین بیمار، و متخصص گفتار و زبان ضروری است.
• متخصصان پیشرفت را نظارت می کنند، برنامه های درمانی را تنظیم می کنند و بر اساس نیازهای فردی راهنمایی می کنند.

فاز نگهداری و پیشگیری:

• حتی پس از بهبود علائم، ممکن است جلسات جداگانه ای به صورت گاه به گاه برای جلوگیری از عود توصیه شود.
• بهداشت صحیح صدا، مدیریت استرس و اجتناب از فشار صوتی برای سلامت بلند مدت صدا بسیار مهم است.

انتظارات واقع بینانه:

• در حالی که ماساژ حنجره می تواند بسیار موثر باشد، ممکن است تمام مشکلات صوتی را به طور کامل “درمان” نکند.
• هدف اغلب بهبود عملکرد، کاهش علائم و کیفیت صدای بهتر به جای ریشه کن کردن کامل مشکل است.

به طور خلاصه، تعداد جلسات ثابتی برای درمان کامل وجود ندارد. بهتر است با یک متخصص گفتار درمانی مشورت کنید که می تواند مورد خاص شما را ارزیابی کند و توصیه های شخصی ارائه دهد. 

منوال تراپی (ماساژ تخصصی حنجره) بر روی چه عضلاتی انجام می‌شود؟

ماساژ حنجره به عضلات حنجره کمک می کند تا ریلکس شوند. گردش خون را در ناحیه حنجره تقویت می کند و ناراحتی و حس درد ناشی از تنش بیش از حد عضله را تسکین می دهد. عضلات زیر معمولا در طول ماساژ حنجره مورد هدف قرار می گیرند:

عضلات Circumlaryngeal:

• شامل عضلات های اطراف حنجره صدا می شود.
• هدف کاهش تنش و افزایش ریلکسیشن است.

عضلات ریشه زبان:

• فشار زیر چانه با استفاده از یک یا هر دو انگشت اعمال می شود.
• ماساژ دادن نواحی سفت یا حساس به رفع تنش کمک می کند.

عضلات جانبی گردن:

• حرکات کششی گردن شامل نگاه کردن به یک شانه و سپس به پایین، احساس کشش در سمت مخالف گردن است.

عضلات فک:

• با استفاده از پد انگشتان در امتداد عضلات فک انجام می شود.

عضلات تراپزیوس:

• در صورت گرفتگی یا حس درد در عضلات پشت گردن انجام می شود.
• ماساژ حنجره باید منجر به کاهش ارتفاع و سفتی حنجره، افزایش تحرک و افزایش آگاهی از تنش عضلانی شود.

“کلینیک استروبوسکوپی حنجره مطهره موسوی مهر” در تهران با بهره مندی از تجهیزات به روز و پیشرفته در زمینه صوت درمانی شامل عکسبرداری از حنجره (استروبوسکوپی) می‌تواند در ارزیابی و تشخیص اختلالات صدا و حنجره به شما کمک کند. این مطب همچنین ارائه دهنده بهترین راهکار های درمانی برای انواع اختلالات صدا و حنجره می باشد. از این رو، افرادی که دچار هرگونه اختلال در صدا و حنجره هستند، می‌توانند با مراجعه به این مطب، از خدمات حرفه‌ای و تخصصی ارزیابی و درمانی استفاده کنند.

تاثیر جلسات منوال تراپی چقدر است؟

اثربخشی جلسات منظم ماساژ حنجره می تواند بر اساس عوامل فردی، اختلال صوتی خاص تحت درمان و ثبات درمان متفاوت باشد. در اینجا چند نکته وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد:

بهبود علائم:

• بسیاری از بیماران بهبود قابل توجهی در کیفیت صدا، کاهش تنش و افزایش راحتی پس از جلسات مداوم تجربه می کنند.
• علائمی مانند خستگی صدا، گرفتگی صدا و تنفس ممکن است کاهش یابد.

تداوم جلسات و مدت زمان:

• منظم بودن مهم است. تداوم جلسات مداوم (معمولا دو الی سه بار در هفته) نتایج بهتری به همراه دارد.
• تعداد کل جلسات مورد نیاز متفاوت است. برخی از افراد طی چند جلسه به طور قابل توجهی سود می برند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به درمان طولانی تری نیاز داشته باشند.

انطباق بیمار:

• بیمارانی که فعالانه در تمرینات خانگی شرکت می‌کنند، دستورالعمل‌های بهداشت صوتی را دنبال می‌کنند و آنچه را که در طول درمان می‌آموزند به کار می‌گیرند، نتایج بهتری را مشاهده می‌کنند.
• رعایت توصیه های حرفه ای بسیار مهم است.

علت زمینه ای اختلال:

• درمان ماساژ حنجره می تواند تنش عضلانی را برطرف کند و عملکرد صوتی را بهبود بخشد.
• با این حال، اگر اختلال صدا دارای اجزای ساختاری یا عصبی باشد، ممکن است درمان‌های اضافی (مانند جراحی یا مداخلات رفتاری) ضروری باشد.

به طور خلاصه، درمان ماساژ حنجره منظم می تواند بسیار موثر باشد، اما پاسخ های فردی متفاوت است. برای تعیین تعداد جلسات مورد نیاز خود با متخصص گفتار درمانی تان مشورت کنید.

هر جلسه منوال تراپی چقدر زمان می برد؟

مدت هر جلسه درمانی ماساژ حنجره می تواند بر اساس برنامه درمانی خاص، رویکرد درمانگر و نیازهای بیمار متفاوت باشد. به طور مثال زمانی که شدت گرفتگی و اسپاسم عضلات زیاد باشد اغلب به زمان بیشتری برای رهاسازی و ریلکسیشن عضلات و کاهش درد نیاز است. و یا زمانی که عضلات و ساختار های متعددی دچار اسپاسم باشند، زمان طولانی تر خواهد شد. به طور خلاصه، جلسات ماساژ حنجره معمولاً از ۱۵ دقیقه تا یک ساعت می‌ تواند متغیر باشد، اما تغییرات فردی وجود دارد. 

استروبوسکوپی یا تصویر برداری از حنجره

آیا می توان منوال تراپی را در خانه انجام داد؟

ماساژ حنجره توسط خود بیمار در خانه توصیه نمی شود چرا که انجام این ماساژ ها نیازمند دانش غنی از آناتومی سر و گردن و حنجره است. همچنین به علت حضور عضلات، غضروف ها و اعصاب متعدد و شریان های خونرسان به مغز در این ناحیه، انجام ماساژ بر روی نواحی حنجره‌ای بسیار حساس و پرخطر است. بنابراین حتما در این باره با متخصص گفتار درمانی خود مشورت کنید. 

منوال تراپی (ماساژ تخصصی حنجره) با گفتاردرمانی نیاوا

اگر به دنبال اطلاعات بیشتری درباره منوال تراپی یا ماساژ های تخصصی حنجره هستید و نیاز به راهنمایی دارید، مراجعه به کلینیک تصویربرداری حنجره نیاوا می‌تواند بسیار مفید باشد. کلینیک مجهز استروبوسکوپی نیاوا در تهران با بهره مندی از تجهیزات به روز و پیشرفته در زمینه صوت درمانی شامل عکسبرداری از حنجره (استروبوسکوپی) می‌تواند در ارزیابی و تشخیص اختلالات صدا و حنجره به شما کمک کند. این مطب همچنین ارائه دهنده بهترین راهکار های درمانی برای انواع اختلالات صدا و حنجره می باشد. از این رو، افرادی که دچار هرگونه اختلال در صدا و حنجره هستند، می‌توانند با مراجعه به این مطب، از خدمات حرفه‌ای و منوال تراپی (ماساژ تخصصی حنجره) استفاده کنند.

نیا‌وا همصدای شما در تمام لحظه ها

منابع:

apps.asha.org

www.neurospeechsolutions.com

nicespeechlady.com

An Introduction to Manual Therapy for SLPs | SpeechTherapyPD.com