درمان لکنت زبان در بزرگسالان:
به طور تخصصی، لکنت یک اختلال گفتاری است که ممکن است در هر سنی اتفاق بیافتد. برای ارزیابی و درمان این مشکل، یک پاتولوژیست گفتار و زبان ( گفتاردرمان) از طریق ارزیابی‌های دقیق و شناخت کامل از وضعیت فرد بهترین روش‌های درمان را تعیین میکند.
در میان عموم مردم، لکنت زبان را به عنوان قفل شدن یا گیر افتادن زبان توصیف میکنند، و زمانی که به کلینیک گفتاردرمانی نیاوا مراجعه میکنند، اغلب این سؤال را مطرح میکنند:
-آیا لکنت قابل درمان است؟
-ایا لکنت خودش خوب میشود؟
-چه کار کنیم لکنت برنگردد؟
-داروی درمان لکنت چیست؟
-چی بخوریم تا لکنت خوب شود؟
-علت لکنت چیست؟
-طول درمان لکنت چقدر است؟
-طب سوزنی برای لکنت اثر دارد؟
-هیپنوتزیم برای درمان لکنت موثر است؟
و کلی سوال متداول که در این مقاله و مقالات مرتبط با لکنت در سایت، میخواهیم به تفصیل راجع به درمان لکنت بپردازیم.
دروااقع،درمان لکنت در کودکان و بزرگسالان با استفاده از روش‌های متنوع امکان‌پذیر است. با این حال، به دلیل تنوع در عوامل موثر و نیازهای فردی، یک روش درمانی یا ترکیبی از روش‌ها که برای یک فرد موثر واقع شده، ممکن است برای فرد دیگر به همان اندازه مفید نباشد.
فرض کنید دو نفر با لکنت مشابهی دارند، اما به دلایل مختلف. یکی از آنها ممکن است مشکلات الگوی تنفس و هماهنگی تنفس و آواسازی داشته باشد که با تمرینات الگوی تنفس صحیح و افزایش حجم هوای تنتفسی می‌تواند بهبود یابد، در حالی که فرد دیگر ممکن است مشکلات اعتماد به نفس در ارتباط با صحبت کردن داشته باشد و نیاز به تمرینات مشاوره‌ای و روانشناختی برای بهبود لکنت خود داشته باشد.
بنابراین، اگرچه هر دو فرد با مشکل مشابهی روبرو هستند، رویکردهای درمانی برای آنها ممکن است متفاوت باشد و بر اساس نیازهای واحدشان باید طراحی شود تا به صورت موثر‌تر واکنش نشان دهد و بهبود بخشیده شود.
انتخاب روش درمانی مناسب باید بر اساس ویژگی‌ها و نیازهای خاص هر فرد صورت گیرد تا بتوان بهبود موثری در لکنت ایجاد کرد.
درمان لکنت بزرگسالان
خیلی از افرادی که به کلینیک گفتاردرمانی نیاوا مراجعه میکنند ،در جلسه ارزیابی ومشاوره از ما میپرسند
آیا لکنت بزرگسالان قابل درمان است؟
باید گفت بله، بدانید که درمان لکنت زبان در سنین بزرگسالی نیز امکان‌پذیر است، اگرچه این فرایند ممکن است کمی چالش‌برانگیز‌تر باشد.فرآیند درمان معمولاً یک دوره زمانی طولانی ممکن است. به طور معمول، به خاطر انعطاف پذیری بالای مغز در کودکی،درمان لکنت زبان در کودکان سریع‌تر و راحت تر از بزرگسالان انجام میشود.
این فرآیند در بزرگسالان، به دلیل تمرکز بر درمان رفتار های اصلی لکنت، همچنین رفتار های فرعی لکنت و مسائلی از قبیل احساسات شخص، باورهای اجتماعی، رفتارهای فرعی و موارد دیگر نیز متمرکز میشود. به همین دلیل، فرآیند درمانی در بزرگسالان معمولاً زمان‌بیشتری نسبت به کودکان دارد.
در ابتدا برای درمان لکنت زبان در بزرگسالان، مهم است که گفتار درمانگر توانایی تشخیص نوع لکنت موجود در فرد را داشته باشد. پس از شناخت نوع لکنت، این درمانگر با ارائه بهترین روش‌ها و مداخله‌ها متناسب با نوع لکنت مشخص شده، فرآیند درمان را آغاز میکند.
به طور کلی، درمان لکنت بزرگسالان شامل چندین رویکرد است:
۱٫تمرینات گفتاری:
پس از تشخیص لکنت و ارزیابی شدت آن، یک متخصص گفتاردرمانی می‌تواند یک یا چند روش، تکنیک یا برنامه درمانی مناسب را انتخاب کند. این تکنیک‌ها و برنامه‌های درمانی باعث کاهش و رفع مشکل لکنت شخص می‌شوند. اما باید توجه داشت که درمان لکنت فرآیندی طولانی و صبر فراوان می‌طلبد، زیرا اصلاح لکنت به طور فوری یا در یک نشست انجام نمی‌شود. این تمرینات شامل تکنیک‌هایی میشود که به ریلکسیشن عضلات تولیدی و بهبود کنترل لکنت آنها کمک میکند.
مثلاً: تمرینات تنفسی برای کمک به نحوه صحیح تنفس در زمان صحبت کردن، تمرینات تماس نرم اندام های تولیدی ،شروع آسان، کاهش سرعت گفتاری و تکنیک‌های ریتمیک یا اهنگین صحبت کردن.
- مشاوره گفتاری: فرد راهنمایی های لازم را به جهت اصلاح الگوهای صحبت کردن، افزایش اعتماد به نفس و بهبود مهارت‌های ارتباطی از متخصص گفتاردرمانی دریافت میکند.
دارودرمانی برای درمان لکنت:
لکنت زبان گاهی ممکن است زمینه عصبی داشته باشد. در برخی افراد، وقتی که با استرس و اضطراب روبه‌رو می‌شوند، نحوه گفتارشان تحت تأثیر این وضعیت قرار می‌گیرد و لکنت زبان آنها تشدید میشود. برای این دسته از افراد، برخی از داروها می‌توانند در مدیریت و کنترل استرس و اضطراب موثر باشند. این داروها ممکن است کمک کنند تا فرد بتواند با استرس بهتر مقابله کرده و به تدریج لکنت زبانش را کنترل کند.
علاوه بر این، برخی داروها ممکن است بر روند گفتار این افراد نیز تأثیرگذار باشند. برخی از این داروها ممکن است باعث تسریع گفتار شده و در اثر آن، افراد مبتلا به لکنت زبان، توانایی گفتاری بهتری را تجربه کنند.
داروها که برای درمان لکنت زبان تجویز می‌شوند، عمدتاً برای کنترل اضطراب و آرامبخشی به کار می‌روند. به عنوان مثال، الپرازولام یک داروی ضد اضطراب است که ممکن است برای مدیریت استرس و کاهش اضطراب در افراد مبتلا به لکنت زبان تجویز شود. همچنین، فلوکستین یا سیتالوپرام که از دسته داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین (SSRI) هستند، نیز معمولاً برای کاهش اضطراب و بهبود وضعیت روحی در برخی افراد با لکنت زبان تجویز می‌شوند.
اما لازم به ذکر است که مصرف هر گونه دارویی باید تحت نظر و توصیه پزشک معالج انجام شود و نباید بدون مشورت پزشکی اقدام به مصرف داروها شود.
.با اینکه درمان‌های دارویی ممکن است در برخی موارد توسط پزشکان و با راهنمایی روانپزشکان برای بعضی افراد تجویز شوند، اما هیچ داروی خاصی به عنوان یک درمان قطعی برای لکنت زبان شناخته نشده است.
مداخلات روانشناختی: مثل تکنیک‌های مدیریت استرس و اضطراب که به فرد کمک میکند تا در زمان صحبت کردن احساس راحتی بیشتری داشته باشد.
به عنوان یک روش مکمل، مشاوره روانشناسی و روش‌های درمانی رفتاری به صورت همزمان با گفتار درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند. این نوع درمان همراه با جلساتی است که توسط روانشناسان و متخصصان درمانی ارائه میشود.
جلسات مشاوره و روش‌های درمانی رفتاری برای افراد مبتلا به لکنت زبان و حتی خانواده‌های آنها، اطلاعات دقیقی در مورد این وضعیت و راهکارهایی برای برقراری ارتباط موثر با دیگران فراهم میکنند. علاوه بر این، این جلسات به افراد آموزش می‌دهند که چگونه استرس و اضطراب را کاهش دهند و با شرایط ناخوشایند مرتبط با لکنت زبان مقابله کنند. این تکنیک‌ها به فرد کمک میکنند که در مواقعی که استرس زیادی وجود دارد و لکنت زبان به شدت تشدید میشود، خودشان را آرام کنند و وضعیت را کنترل کنند. این جلسات تلاش میکنند تا بهبودی بهتر و کارآمدتر را در فرآیند درمانی افراد مبتلا به لکنت زبان ایجاد کنند.
ارتباط میان گفتار درمانی و روش‌های درمانی شناختی رفتاری (CBT) می‌تواند بهبود عملکرد در درمان لکنت زبان کمک کند.
CBT ابزارهایی را فراهم میکند که به افراد کمک میکند با احساسات منفی، انگیزه‌های شخصی و دیدگاه‌های نادرست که ممکن است بر اثر سابقه‌های نامطلوب به وجود آمده باشند، مقابله کنند.
بزرگسالان ممکن است سال‌هاست احساسات منفی و دیدگاه‌های نادرست خود را نادیده بگیرند یا از آنها فرار کرده باشند. CBT ابزارهایی فراهم میکند که با توجه به نیازهای روانی شخص، او را در طی مسیر درمانی هدایت میکند. این روش به فرد کمک میکند که با رفتارهای جانبی و شرایطی که ممکن است لکنت زبان را تشدید کنند، مقابله کرده و این وضعیت را کنترل کند. از جمله جوانب مهم این روش، مدیریت و کنترل استرس، اضطراب و رفتارهای ثانویه است که به عنوان پاسخ به لکنت زبان بروز میکنند.
ترکیبی از این رویکردها به تناسب نیازهای شخص می‌تواند بهبود موثری در لکنت داشته باشد. با این حال، برنامه درمانی باید با توجه به میزان و نوع لکنت و نیازهای فرد تعیین شود، بنابراین مشاوره با یک متخصص گفتار درمانی مفید خواهد بود.
کلینیک گفتاردرمانی نیاوا با مجرب ترین تیم تخصصی لکنت کودکان و بزرگسالان آماده خدمت رسانی به شما عزیزان میباشد و ما اینجا تا باهم مشکلات مرتبط با لکنت را برطرف نماییم و گفتارشما را به روانی ۱۰۰ درصد برسانیم.
نیاوا همصدای شما در تمام لحظه ها.
درمان لکنت به چه صورت انجام مبشود؟
تنها تخصصی که می‌تواند به افراد مبتلا به لکنت کمک نماید، گفتاردرمانگر یا به عبارت دیگر، متخصص گفتار درمانی لکنت است. این تخصصی‌ها با تحلیل جامع لکنت و ارزیابی دقیق بیمار، در ابتدا تشخیص مناسبی برای او قائل می‌شوند. برای درمان لکنت، رویکردها و پروتکل‌های متعددی وجود دارد. در برخی موارد، درمانگر ممکن است تصمیم بگیرد درمان را به صورت غیر مستقیم انجام دهد. در این روش، درمانگر محیط و افراد آن محیط را بررسی میکند و پس از یک ارزیابی جامع، تصمیم‌های مربوط به نحوه کار و برنامه‌هایی که در محیط باید اجرا شود را می‌گیرد.درمان غیرمستقیم اغلب برای کودکانی که ناروان طبیعی هستند و یا از لکنت خود آگاهی ندارند استفاده میشود.
گفتاردرمانگر هیچ گونه دارویی برای درمان لکنت تجویز نمی‌کند.
در درمان مستقیم همچنین، جلسات درمانی به تحلیل لکنت و درمان آن اختصاص داده میشود. در صورت نیاز، درمانگر ممکن است برای فرد تمریناتی را توصیه کند که فرد باید در خانه انجام دهد. برخی از این تمرینات ممکن است برای فرد غیر تخصصی، به نظر غیرمرتبط با لکنت زبانی و یا ساده برسد، اما در درمان اثر و تأثیر بسیار مثبتی دارند.
گفتاردرمانگر قرار نیست برای ما معجزه انجام دهد.معجزه را با تمرین و تکرار و با عزم خودتان ایجاد میکنید .
در درمان لکنت کودکان نقش خانواده ۸۰ درصد میباشد و در درمان لکنت بزرگسالان ،نقش فرد ۸۰ درصد میباشد و گفتاردرمانگر فقط یک راهنمایی است که یک سری مشاورات و تکنیک تخصصی در اختیار شما قرار میدهد و این شما هستید که باید تکنیک ها را اجرا کنید و تمرینات را در تمام محیط های زندگی خود تعمیم دهید و یادتان نرود اگر با درمانگر خود همراه باشید و ناامید نشوید ،به راحتی میتوانید لکنت را از بین ببرید.
افراد بزرگسال دارای لکنت باید بدانند:
-لکنت یک ضعف یا بیماری نیست بلکه یک تفاوت در صحبت کردن است،که از میان میلیون ها تفاوت و‌ویژگی هایی است که انسان ها از هم متمایز میکند.تنها راه درمان این است لکنت را برای خود تابو نکنید و با استفاده از روش‌های درمانی، تلاش کنیم تا لکنت را بهبود بخشیم و کنترل کنیم.
–بپذیرید فرد دارای لکنت هستید. پذیرش، باعث تسریع فرآیند درمان میشود و بدون دخالت قضاوت دیگران و بدون تجربه ناراحتی از لکنت، به دنبال راه‌حل‌های درمانی می‌گردیم. با اعتماد به تکنیک‌های درمانی و مشاوران، تمرکز خود را بر روی مدیریت لکنت قرار داده و به دنبال راه‌های جدید و موثر برای بهبود و کاهش اثرات لکنت می‌گردیم و مسیر جدیدی را به روی خود بگشاییم.
-روش‌های درمانی برای کنترل لکنت ،نیازمند تمرین، تکرار و تعمیم دادن مهارت‌ها هستند. همانطور که نمی‌توانید یک شبه زبان انگلیسی را یاد بگیرید، به همین ترتیب نمی‌توانید به سرعت لکنت را درمان کنید. این فرایند نیازمند تلاش مداوم، صبر و اجرای مداوم تمرین‌های مختلف در زمینه‌های درمانی است.
–فرآیند درمان لکنت زبان یک مسیر زمان‌بر است که نیازمند صبر و تحمل است. احساس ناامیدی باعث تشدید سختی‌های درمان میشود و تجربیات منفی را افزایش میدهد. ایجاد انگیزه مثبت و حفظ اعتماد به فرآیند درمانی، می‌تواند در پیشبرد موثر این فرآیند به کمک شما باشد.اگر شخص در مسیر درمان لکنت، به دلیل خستگی یا ناامیدی، از ادامه کار منصرف شود، ممکن است این مسیر برایش دشوار شود یا حتی امکان درمان به‌طور کامل کاهش یابد.
-هیچ درمان واحدی برای همه موارد لکنت زبان وجود ندارد، زیرا این مشکل به دلایل مختلفی برمی‌گردد و در افراد مختلف به شکل‌ها و سطوح متفاوتی ظاهر میشود. به همین دلیل، توصیه کردن به یک راهکار کلی برای همه افراد مبتلا به این مشکل امکان‌پذیر نیست. به عبارت دیگر، درمان لکنت زبان باید با توجه به شرایط و ویژگی‌های هر فرد به‌صورت تخصصی و شخصی‌سازی شود تا نتایج موثری داشته باشد.
–حفظ انگیزه در مسیر درمان لکنت زبان به معنای حفظ اشتیاق، انرژی و اراده برای ادامه دادن در مسیر درمان است. زمانی که یک بزرگسال به سمت درمان لکنت زبان می‌رود، باید آگاه باشد که این مسیر دشواری‌های خود را دارد، اما ادامه دادن و عدم دست کشیدن از مسیر اهمیت زیادی دارد.
بنابراین، برای داشتن نتایج موثر و موفق در درمان لکنت زبان، حفظ انگیزه و ادامه دادن با تمرین‌ها و روش‌های معین، حیاتی است.
-در فرآیند درمان لکنت زبان بزرگسالان، روش‌های خودکنترلی و مدیریتی بیشتر به کار گرفته میشود. این فرآیند با ارائه مجموعه‌ای از مهارت‌ها به فرد شروع میشود، که در ابتدا به‌صورت ارادی در تمرینات استفاده میشود. سپس به آرامی، تکنیک‌های خودکنترلی به تمام زمان‌های روزانه فرد تعمیم داده میشود و با آرامش، مغز به شکل شرطی سازی شده و ناخودآگاه آموزش می‌بیند که در طول روز از مسیر جدید و بهتری در ارتباط با صحبت کردن استفاده کند. این فرآیند باعث میشود که مسیر لکنت در مغز کم‌تر و کم‌تر فعال شود و در نهایت، مغز به‌طور کلی لکنت را فراموش کند.
به طور مثال وقتی که در ابتدا رانندگی کردن را می اموزید،کنترل کلاج و دنده و فرمان برایتان سخت است و با تمرین تکرار زیاد و با مواجه شدن با ترس از رانندگی ،این مهارت را ابتدا به صورت ارادی می آموزید و سپس با تمرین و تکرار زیاد در ضمیر ناخودآگاه خود ثبت میکنید و دیگر وقتی رانندگی میکنید به صورت غیر ارادی ،مهارت را فرا گرفته و حتی گاهی حین رانندگی تلفن حرف میزنید‌و بدون دقت به رانندگی به مقصد خود میرسید. درمان لکنت هم به همین صورت امکان پذیر میشود.
درفرایند درمان بعضی افراد،درصد کمی از لکنت باقی‌مانده که می‌تواند به شکلی ناچیز و محدود باقی بماند که مانند وقوع یک تپق یا نوعی از ناروانی که ممکن است هر فردی را تحت تأثیر قرار دهد و اکثر در مواقع هیجانی و استرس به سراغشان می آید که باز هم ممکن است برای هرکسی اتفاق بیافتد.
تپق را لکنت محسوب نکنید!
به جای افسوس و ناامیدی، می‌توانیم به نیمه پر لیوان، نگاه کنیم و بدانیم این موقعیت می‌تواند فرصتی باشد تا از زندگی لذت ببریم و به جای تأکید بر مشکلات، به سمت لحظات خوب و شادی هدایت شویم.
نیاوا همصدای شما در تمام لحظه ها
منابع:
Stuttering – Symptoms and causes – Mayo Clinic
What Causes Stuttering in Adults and What Can be Done About It? (therapyworkstogether.com)
Why Am I Stuttering All Of A Sudden: Causes And Solutions (connectedspeechpathology.com)